Conseillère en bien-être émotionnelle 

"Vos émotions ne sont pas des obstacles, ce sont des boussoles."

L’importance des émotions

Les émotions font partie intégrante de notre équilibre.

Elles sont là pour nous informer, nous protéger, nous guider.
Chaque émotion a un sens, un message.

Mais lorsqu’elles sont refoulées, incomprises ou trop intenses, elles peuvent s’installer dans le corps et le quotidien :
stress, anxiété, blocages, réactions disproportionnées, fatigue émotionnelle…

 Apprendre à écouter ses émotions, c’est retrouver un équilibre intérieur plus stable et plus apaisé.

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Mon approche

J’accompagne les personnes à se reconnecter à leurs ressentis, à comprendre ce qui se joue en elles, et à apaiser leurs émotions en profondeur.

Pour cela, je m’appuie sur des outils complémentaires, qui agissent à différents niveaux.

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Les Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels qui accompagnent les états émotionnels.

Elles viennent soutenir ce que vous vivez intérieurement, en douceur, en respectant votre rythme.
Elles agissent comme un rééquilibrage émotionnel subtil, en aidant à retrouver plus de calme, de stabilité et de clarté.

C’est une approche douce, profonde, qui agit dans le temps.

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L’EFT (Emotional Freedom Technique)

L’EFT est une technique psycho-corporelle qui permet de libérer les émotions bloquées.

Elle associe des tapotements sur des points spécifiques du corps à la verbalisation des ressentis.
Cela permet de diminuer l’intensité émotionnelle et de relâcher les tensions inscrites dans le corps.

C’est un outil très efficace pour apaiser rapidement une émotion ou un vécu difficile.

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La méthode TIPI

TIPI est une approche qui permet de désactiver certaines réactions émotionnelles à leur racine.

Elle passe par l’écoute des sensations corporelles, sans analyse mentale, pour laisser le corps réguler naturellement l’émotion.

C’est une méthode profonde, qui permet des transformations durables.

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Une approche globale des émotions

Ces trois outils sont complémentaires :

• Les Fleurs de Bach accompagnent en douceur

• L’EFT libère l’émotion

• TIPI agit à la source

 Ensemble, ils permettent un travail à la fois subtil, corporel et profond.

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Un chemin vers l’équilibre

Accueillir ses émotions, c’est se reconnecter à soi.
C’est apprendre à se comprendre, à se respecter, et à avancer avec plus de sérénité.

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Je vous accompagne dans ce chemin, avec bienveillance, écoute et respect de votre rythme.

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• Séance de fleur de bach : 45 min à 1h00 : 50 € 

• Séance de bien-être émotionnelle (utilisation des fleurs de bach + etf ou TIPI) : 1h00 : 50 €